心肺功能疾病患者如何過冬天？

     冬季寒冷，門窗緊閉，空氣污濁，對心肺功能疾病患者很不利。那么如何度過這樣的冬天呢？

　　1、加強體育鍛煉

　　肺心病人要加強身體鍛煉，特別是耐寒鍛煉，每天可用手摩擦頭部及上下肢暴露部分，每日數次，每次數分鐘，直至皮膚微紅為止。每日用冷水洗臉，冬季也不見斷，另外，晨起還可參加慢跑或練習太極拳、氣功等，這些都是對身體有好處的。

　　2、解除呼吸困難

　　病人最痛苦的癥狀是呼吸困難，常有憋氣、窒息的感覺，因為小支氣管被炎癥病變及分泌物堵塞了。因此，應將痰液清除，對某些無力咳嗽的病人，可采取翻身拍背，改變體位，使病人能將痰排出。

　　另一方面，多喝水，無論是茶水、湯水、只要水分進入人體內，呼吸道隨之“濕化”分泌物就會變的稀薄，容易清除而蒸汽吸入或服氯化銨及中草藥也可祛痰。此外，解除痙攣的藥物也很有必要，如氨茶堿，喘啶等都有一定的效果。

      對于部分病人，冬季家里最好備上制氧機，以便經常吸氧改善心肺功能。

　　3、注意室內溫度

　　室內的溫度不應超過20攝氏度，通常最適宜的溫度是16～20攝氏度，因室內外的溫差太大，容易使人感冒。

　　4、保持樂觀情緒

　　精神上的焦慮、憂郁。往往誘發哮喘、氣管炎，進而誘發肺心病，因此肺心病人應保持樂觀的情緒。

　　5、力戒煙酒

　　吸煙的煙霧能直接傷害支氣管上皮纖毛和肺泡內皮細胞，使防病能力減低，而飲酒能使身體表面血管擴張，易誘發感冒和肺部感染，還能加重心臟的負擔。由此可見，吸煙與飲酒都是不利于健康的，應力戒煙酒。

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